日本の生活を支える40代
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元気の秘訣を知りたいです。

私が住んでいるマンションには女性の管理人さんが常駐しています。 年齢は50歳前後だと思いますが、スマートでキビキビしていて、いつも明るく挨拶をしてくれるので励まされることがあります。 メイクもきちんとしているし、寒い日も暑い日も変わらず元気にしているのでうらやましく思っています。 最近の私は疲れやすいので、これから体力をつけたいと思っています。 そこで、管理人さんが健康のために何かやってたり、効果がある食べ物、ストレス解消法などを知りたいと思っています。 原一探偵事務所松山

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